لا أستطيع النوم بالليل بسبب الإزعاج ؟

 

السؤال

لا أستطيع النوم بالليل بسبب الإزعاج ؟

23-07-2014

الإجابة

 أهلا بك ياابنتي ..
 ما دام عرفت السّبب .. عالجي السبب .
 اختاري مكاناً هادئاً في البيت وقت النوم .
 اهتمي بأذكار النوم وأنتِ على فراشك .
 احرصي على أن تنامي على طهارة .
 دائما وانت على فراشك قولي : 
 سبحان الله 33 مرة
 الحمد لله 33 مرة 
 الله أكبر 34 مرّة .
 
 إذا كان عندك معاناة في النوم ، ومشاكل في النوم يمكنك مراجعة عيادة متخصصة في مشاكل النوم فقد يكون عندك بعض المشاكل الصحيّ’ في النوم والتي تحتاج لتدخّل علاجي .
 
 والله يرعاك .

23-07-2014

استشارات اخرى ضمن استشارات التربية الأسرية


 

دورات واعي الأسرية


 
 

إستطلاع الرأي المخصص لهذا اليوم!


هل ترى أهمية لحضور دورات عن العلاقة الخاصة بين الزوجين :

    
    
    
    
 

ناصح بلغة الأرقام


3976

الإستشارات

861

المقالات

34

المكتبة المرئية

24

المكتبة الصوتية

78

مكتبة الكتب

13

مكتبة الدورات

424

معرض الصور

84

الأخبار

 

إنضم إلى ناصح على شبكات التواصل الإجتماعي


 

حمل تطبيق ناصح على الهواتف الذكية


 

إنضم إلى قائمة ناصح البريدية


ليصلك جديدنا من فضلك أكتب بريدك الإلكتروني