ام معاذ البنعلي
05-30-2003, 01:11 AM
من الصعب تغيير سلوكك 0وبخاصه اذا كان هذا السلوك ملازما لك منذ شهور او سنوات او عقود 0وقد تكون غير متأكد من أنك تريد تغير ا ,لأن اتباعك هذا السلوك المعين قد ينتج عنه بعض العواقب 00وتحليل الفوئد والثمن 00المقابل لها قد يساعدك على فهم الفائدة التي ينشئها مثل هذا السلوك في خياتك00(مثال)المشكله(العجز عن اتخاذ القرارات) 000000(الفوئد)1-انا لاأخطى أبدا (الثمن)لااتعلم شيئا ابدا0 (الفوئد)2-ايقاف المناقشات في المنزل(الثمن) علاقه باردة لاتتطور او تنمو (الفوئد)3-الشعور بالامان (الثمن)لااستطيع فعل الاشياء التي احب لأن حياتي متغيرة دوما000عندما تنتهي من كتابه الفوئد والثمن لسلوكك 0ستصبح 0بعدها في وضع افضل يجعلك قادرا على 0اتخاذ القرار في ان تبقي على ماأنت عليه او تغير من وضعك00000