عن عائشة رضي الله عنها قالت : كنت مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في سفر، لم أحمل اللحم ولم أَبْدن فقال لأصحابه: (تقدموا)، فتقدموا.

ثم قال لي: ( تعالي حتى أسابقك )، فسابقته [ فسبقته ] على رجلي .

فلما كان بعد ، خرجت معه في سفر، فقال لأصحابه: ( تقدموا ) ثم قال: ( تعالي حتى أسابقك )، ونسيت الذي كان، وقد حملت اللحم، فقلت كيف أسابقك يا رسول الله، وأنا على هذه الحال؟! 

فقال: ( تفعلين ) فسابقته فسبقني، فجعل يضحك، وقال: ( هذه بتلك ) .

 

الترفيه حاجة نفسيّة ، وضرورة لبناء الحب الزوجي والأسري . وفيه كسر لروتين الحياة بين الزوجين ..

وحتى يكون الترفيه ممتعاً : 

 

1 - خصّص وقتاً دوريّاً لأسرتك . لقضاء وقت ممتع معهم في نزهة أو رحلة .

 

2 - تخلّص وتخلّصي عن كل ما يمكن أن يشغلكم في نزهتكم عن بعضكما وعن أولادكما ( جوال ، انترنت .. ) !

 

3 - التنسيق للرحلة أو النزهة بوقت كاف ، وإعداد مستلزماتها بعناية ، حتى لا يكون هناك مجالاً للتعاتب بين الطرفين في أثناء الرّحلة .

 

4 - عوّدوا الأبناء في الرّحلات على توزيع الأدوار والقيام بمهمّات في الرّحلة ، فذلك يزيد من معنى الانتماء للعائلة ويربّي فيهم مهارات تواصليّة .وقيمة المسؤولية .

 

5 - ليس من الترفيه التخلّي عن الآداب العامة كنظافة المكان وعدم إيذاء المتنزهين . أو التفريط في الصلوات على وقتها .

كما أنه ليس من الترفيه التخلّي عن معاني الحشمة والحياء والتستّر . فالترفيه لا يتعارض أبداً مع الحياء والحشمة .

 

6 - تجنّبا في رحلاتكم ونزهاتكم التحاور والتناقش في أي مشكلات أسريّة أو مشكلات الأولاد . فالوقت للترفيه لا للتعاتب والتلاوم .

 

7 - من المناسب أن يتشارك الزوجان - قدر الاستطاعة - في تكاليف رحلة أو نزهة . فذلك يقلل ( التململ ) من الرحلات والنزهات العائلية .

 

الدراسات تثبت أن للترفيه دور في التآلف النفسي بين الزوجين وبين أفراد العائلة ، كما أنها لحظات مناسبة لبناء وتغذية بعض المهارات التواصلية بين الأسرة مع بعضهم البعض ، ومع الحياة والبيئة من حولهم .

فارتعوا واستمتعوا .